Exotische Früchte – Gesunde Vitaminbomben, die man probiert haben muss!

Wenn Sie an exotische Früchte denken, kommen Ihnen vielleicht sofort Mangos, Bananen und Kiwis in den Sinn. Aber es gibt noch viele andere Möglichkeiten, wenn Sie nach etwas neuem, anderen suchen! Hier sind einige exotische Früchte, die Sie probieren sollten, um einen neuen Geschmack zu erleben!

Durian

Die Durian ist eine Frucht, die an einem Baum wächst und so groß wie eine Melone ist. Sie ist weiß und fleischig und hat Samen. Die Durian stammt ursprünglich aus Südostasien und ist in China, Tibet, Indonesien, Malaysia, Thailand und auf den Philippinen zu finden.

Ihre Farbe ist in der Regel Gelb oder Braun, kann aber auch Grün sein. Der Geruch der Durian soll nach verfaulten Zwiebeln riechen; andere beschreiben den Duft jedoch als süß, mit Noten von Vanille oder Ananas. Der Geschmack ist süß, wenn sie reif ist, und kann frisch verzehrt oder in der Küche verwendet werden. Sie wird oft für die Herstellung von Eis und anderen Desserts verwendet. Durian hat einen hohen Ballaststoffgehalt und ist reich an den Vitaminen A und C.

Babaco

Babaco ist eine kleine, runde Frucht, die in Ecuador und Peru heimisch ist. Sie hat einen süßen, milden Geschmack und kann roh oder gekocht verzehrt werden. Die Frucht wächst in Büscheln und ist im reifen Zustand gelb. Wenn Sie sie roh essen wollen, sollten Sie warten, bis sie weich genug ist, um sie ohne Kauen zu essen (aber nicht so weich, dass die Schale auseinanderfällt). Die Frucht wird auch zur Herstellung von Marmeladen und Säften verwendet. Die Babaco ist eine gute Quelle für Vitamin C und Kalium.

Karambole

Die Karambole (Sternfrucht) ist eine tropische Frucht, die in Südostasien beheimatet ist. Sie ist auch als Sternfrucht, Karambola, fünfwinklige Frucht oder einfach Cara bekannt. Die gelblich-grüne Frucht hat eine fünfzackige Form, wenn man sie kreuzweise schneidet, daher ihr Name (was auf Malaiisch „fünf Winkel“ bedeutet).

Das Fruchtfleisch gibt es in zwei Farben: weiß und gelb. Der Geschmack dieser süßen und saftigen Frucht lässt sich am besten als säuerlich und süß zugleich beschreiben. Die Karambole ist eine gute Quelle für Vitamin C und Kalium. Sie enthält auch einige Proteine und Ballaststoffe.

Kiwano

Die Kiwano ist eine Frucht, die wie eine gehörnte Melone aussieht. Sie hat eine gelbe und grüne Schale, ist süß und hat einen milden, fruchtigen Geschmack. Die Kiwano enthält außerdem viel Vitamin C und Ballaststoffe. Ursprünglich stammt die Kiwano aus Afrika, aber heute ist sie an vielen Orten der Welt zu finden. Es gibt mehrere Kiwano-Arten: „Dinosaurier-Ei“ (die häufigste), „Biberschwanz“, „Alligator“ und „Grünes Zebra“.

Feigenkaktus

Der Feigenkaktus ist zwar nicht besonders exotisch, aber eine gute Wahl für alle, die normalerweise keine Früchte mögen. Die Pflanze selbst ist in Texas und einigen anderen Südstaaten sowie in Mexiko verbreitet. Doch selbst im Casinopradies Malta findet man die als Prickly Pear bekannte Frucht. Die Früchte sind mit winzigen Stacheln bedeckt, die an der Kleidung oder der Haut kleben bleiben, daher der Name. Obwohl der Geschmack je nach Reifegrad variiert (je röter die Farbe, desto süßer), hat der Feigenkaktus einen süß-säuerlichen Geschmack, der es leicht macht, ihn roh oder gekocht zu genießen. Sie enthält außerdem viel Vitamin C und Kalium – wichtige Nährstoffe für die Gesundheit!

Kaki

Kakis sind köstlich, aber sie können schwierig zu essen sein. Die Frucht ist sehr weich und klebrig, und das Fruchtfleisch ist in der Regel leuchtend orange. Kakibäume sind in Asien und Nordamerika beheimatet, werden aber auch anderswo angebaut. Sie gedeihen gut in warmen Klimazonen mit milden Wintern. Kakis können roh verzehrt oder zu einer köstlichen Marmelade eingekocht werden. Sie eignen sich perfekt zum Frühstück mit Joghurt und Müsli. Sie enthalten außerdem viele Antioxidantien und können Entzündungen vorbeugen. Kakis sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, die für eine gute Verdauung sorgen, und sie enthalten viel Vitamin A und C.

Fazit

Früchte versüßen das Leben, sagen vieles über die landestypischen Küchen und Kulturen aus. Seit jeher dienen sie selbst Malern als Vorlage und in der Unterhaltungsbranche finden sich Frucht inspirierte Spiele wie der Hottest Fruits 20 Slot online oder die alt bekannten einarmigen Banditen mit ihren Frucht Symbolen wie Sand am Mee. Vor allem aber sind sie ein wichtiger Bestandteil ausgewogener Ernährung. Es gibt so viele exotische Früchte, die Sie probieren können. Egal, ob Sie etwas Leckeres, Gewöhnungsbedürftiges oder einfach nur Verrücktes wollen – es gibt eine Frucht, die sowol Velangen als auch Gaumen befriedigen kann. Auf jeden Fall macht es Spaß, neues auszuprobieren und zu sehen, welche Überraschungen die Natur für uns bereithält!