Putenhackfleisch ist gesund
Kalorien von 100 Gramm frischen Putenhackfleisch:
Putenhackfleisch ist die gesündere Alternative zum Schweinehackfleisch, dass ja bekannt ist für seinen enorm hohen Fettgehalt.
Mageres Putenhackfleisch kann geschmacklich überzeugen und gut gewürzt, schmeckt es fast so gut wie reines Schweinehackfleisch.
Darüber hinaus ist reines Putenhackfleisch mit viel mehr gutem Eiweiß gesegnet und sollte auch unter diesem Gesichtspunkt bevorzugt gekauft werden.
Putenhackfleisch sollte stets sehr frisch eingekauft werden und schnellstens verarbeitet werden um gesundheitlich keine Probleme zu bekommen. Gerade im Sommer ist auf eine intakte Kühlkette zu achten.
Kalorienwerte für 100 Gramm Putenhackfleisch:
- Brennwert 695 kJ
- Kalorien 166 kcal
- Fett 10,4 g
- Kohlenhydrate 0,7 g
- Protein 18 g